ลดความอ้วน

ผู้หญิงกับการลดความอ้วน ลดน้ำหนัก การควบคุมน้ำหนัก

เคล็ดลับหุ่นสวยแบบดารา
3940 views

รูปร่างสวยด้วย การกินผักแบบดารา

ทำไมดาราหรือคนดังต่างๆ มีหุ่นสวยและดูดี วันนี้จะมาเฉลยเคล็ดลับการกินผักของดาราสาว ให้ฟังกัน เพราะความที่เป็นดารา เป็นคนของประชาชนจึงเป็นสิ่งที่ต้องคอยดูแลตัวเองอยู่เสมอ ไม่แค่เพียงต้องดูแลผิวแล้ว รูปร่างและสัดส่วนก็ยังเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จึงเป็นหนึ่งในเคล็ดลับสุขภาพของบรรดาสาวๆ คนดัง อย่างเคล็ดลับการกินผักอย่างไรให้หุ่นสวยและอร่อยได้ประโยชน์ต่อรูปร่าง ก็อยู่ในสูตรลับอย่างหนึ่งด้วย การเสริมสร้างร่างกายให้มีสุขภาพแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ เป็นปัจจัยอย่างหนึ่งที่ทำให้ผู้บริโภคหันมารับประทานผักกันเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะการดูแลรูปร่างด้วยการกินผัก ถือว่าเป็นที่นิยมมากที่สุดเลยก็ว่าได้ เช่นเดียวกับนักแสดงวงการบันเทิงในบ้านเรา ที่ต่างก็มีวิธีการดูแลรูปร่างและนิยมรับประทานผักในรูปแบบที่แตกต่างกันไป...

เกมแข่งขันพิสูจน์ความผอม
1299 views

เกมแข่งขันพิสูจน์ความผอม

จากสำนักข่าวจีนโดยไชน่านิวส์ได้รายงานข่าวนี้จากเทศบาลนครฉงชิ่ง ว่าเมื่อวันที่ 12 ก.ค.58 ที่ผ่านมา มีเทรนด์การพิสูจน์ความผอมกันอย่างแปลกประหลาด หลังจากทราบว่าวิธีดังกล่าวมีการคิดค้นเพื่อให้การพิสูจน์ความผอมเป็นไปอย่างได้ผล ผมมองว่าคนสมัยนี้มันมาถึงจุดนี้กันแล้วเหรอ เพราะวิธีประหลาดๆ ด้วยการพิสูจน์ความผอมนั้น ก็คือการอ้อมมือไปแตะสะดือ หรือการเหยียดแขนลงเพื่อให้มีช่องไหปลาร้าเป็นหลุมกว้างเพื่อที่จะวางเหรียญบนไหปลาร้านั้นได้ และเทรนด์ล่าสุด ก็คือที่กำลังฮิตอยู่บนอินเตอร์เน็ตครั้งนี้ คือ การเลี้ยงปลาบนไหปลาร้า (adsbygoogle =...

ออกกำลังกายลดต้นขา ลดก้น
3616 views

ออกกำลังกายลดต้นขา ลดก้น

แนะนำท่าบริหารสำหรับการลดต้นขา ลดก้นให้เฟิร์มขึ้น ด้วยท่าบริหารแบบง่ายๆ ทำได้เอง เพียงวันละ 20 นาที เพื่อจะลดต้นขาใหญ่ๆ และก้นย้อยๆ บวมๆ ให้กระชับมากขึ้น (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); ท่านี้ควรทำควบคู่กับคาร์ดิโอไปด้วยจะได้ผลเร็วมาก เพื่อนๆ...

เคล็ดลับการลดความอ้วนใน 7 วัน
2763 views

เคล็ดลับทำให้อิ่มเร็วขึ้น ลดน้ำหนักได้ผลเร็วสุด

กับหลากหลายวิธีที่เป็นการเสนอแนะเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่ได้ผลดีที่สุดว่าด้วยเรื่องของการกิน หลายคนยังสับสนว่า การกินสามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือ ในความจริงแล้ว 90% ของโรคอ้วนและผู้ที่มีน้ำหนักเกินส่วนใหญ่แล้วนั้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นก็มาจากปัญหาเรื่องการกินนี่แหละ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); เมื่อต้นเหตุของความอ้วน มีสาเหตุที่เกิดจากการกิน เราจึงต้องแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ด้วยการลดน้ำหนักที่ได้ผลเร็วที่สุดคือการควบคุมปริมาณอาหารและการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของคนนั่นเอง จากสูตรดังๆ ที่ระบุว่า...

ไอเดียลดต้นขา ได้ผลจริง
4650 views

ไอเดียลดต้นขา ได้ผลจริง

ปัญหาใหญ่ของสาวๆ ที่มี ต้นขาใหญ่ ถือเป็นปัญหาหนักอกหนักใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว เพราะมันทำให้การใส่ชุดต่างๆ ทำได้ยาก ยิ่งจะต้องใส่ขาสั้น หรือชุดที่ต้องโชว์ขายิ่งคิดหนัก และก็ไม่รู้ว่าจะต้องมีการแก้ปัญหาต้นขาใหญ่ได้อย่างไร ไม่รู้จะใช้วิธีไหนในการลดไขมันที่ต้นขานี้ดี (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); ไม่ต้องไปไหน เพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอกเกี่ยวกับการลดต้นขาอย่างได้ผล...