แนะนำเคล็ดลับ

ปวดกล้ามเนื้อ ปวดกระดูก ปวดข้อ สัญญาณอันตราย

สัญญาณร้าย ร่างกายทำงานหนัก

ร่างกายคนเรานั้นจะมีขีดจำกัดในการทำงานเป็นระบบอย่างมาก เมื่อมีการใช้พลังงานออกไป จำเป็นต้องมีการพักผ่อนเพื่อการฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาเหมือนเดิมได้อย่างเต็มที่ เพื่อให้โอกาสร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเองอย่างถึงที่สุดก่อน แต่เรื่องไม่ได้จบแค่การเหนื่อยแล้วนอนพักเพียงอย่างเดียว เพราะเมื่อเวลาผ่านไป หลายคนทำงานมานานติดต่อกันหลายปี มีอายุที่เพิ่มขึ้นทุกๆปี ร่างกายก็เริ่มเสื่อมสภาพลงไปเรื่อยๆ เมื่อร่างกายใช้งานหนักมากขึ้น...